Confinement, rester en contact

Avec le confinement, il y a le  risque de rester branché sur bfm tv 24H/24  ou de se replier sur soi.

Mais ça peut être aussi l’occasion de se connecter aux gens différemment.

Se soutenir quand on a un coup de mou.

Echanger de l’information.

Sourire aux gens dans la rue, même de loin

Voire même rencontrer des inconnus…

Echanger des blagues et rire plus qu’avant

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Quelques réflexions sur le coronavirus

https://urlz.fr/ca4p

Mike Dooley :

Bonjour tout le monde, ici Mike Dooley

Beaucoup de lecteurs m’ont interrogé sur le coronavirus, et m’ont demandé de réagir. Voici donc quelques idées, quelques réflexions ; vous les avez sans doute probablement déjà entendues, mais ça me parait important de les rappeler.

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4 pratiques de pleine conscience, pour nous, maintenant

Leo Babauta:

Au cœur du chaos, que pouvons-nous faire pour prendre soin de nous-mêmes?

Voici quelques pratiques de pleine conscience qui peuvent vous être utiles:

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