Le livre qui a changé ma vie

Un article de Broderick Durisseau, du blog “thisisbadass.com”

« Le pouvoir du moment présent » (Eckhart Tolle)

Ce seul livre a fait de moi une personne positive, définitivement.

« Toute forme de négativité est causée par excès de temps psychologique, et par le déni du  moment présent.

Le malaise, l’anxiété, la tension, le stress, l’inquiétude –et  toute forme de peur – proviennent d’un excès de futur, et de l’oubli du moment présent

La culpabilité, Le regret, le ressentiment, la tristesse, l’amertume, et toute forme de non-pardon, proviennent d’un excès de passé, et de l’absence d’instant présent»

Ce seul passage a profondément transformé mes émotions.  Quand j’y repense, il m’a épargné beaucoup de stress.

Aujourd’hui, je vis encore parfois des émotions négatives, mais ça ne dure pas  très longtemps, car j’ai conscience  de ces émotions négatives et de ce qui les cause.

J’ai passé des années avec des émotions négatives sans en être conscient.

Aujourd’hui, quand je vis une émotion négative, la seule chose que j’ai à faire, c’est tout simplement revenir à l’instant présent.

C’est du moment présent  que les réponses émergent ; au cœur du moment présent, les problèmes n’existent plus.

Cela m’a permis de connaître Eckhart Tolle et son travail. Ses réponses sont tellement justes et simples.

J’ai lu ce livre il y a plus de dix ans et il reste le meilleur que j’ai lu. Merci Eckhart.

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