Byron Katie* :
Exemple de pensée stressante : “Mon mari ne m’écoute pas.”
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Catégorie : Développement personnel
Emotions fortes
L’art de l’attention
Booster sa vie sociale au temps du confinement
Et si on essayait de booster notre vie sociale en ligne ?
D’habitude je privilégie les rencontres en chair et en os (live), mais les rencontres en ligne sont tout aussi authentiques; on s’attache moins aux apparences, on se concentre sur le message et sur la communication.
Elles ouvrent de nouvelles possibilités, en dehors de notre cercle social, milieu, ville, pays, continent…
Bref ça vaut le coup d’essayer maintenant qu’on y est forcé?
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Kit de survie mental, rituels
Le confinement nous met face à des challenges. Challenge d’une cohabitation 24H/24, ou challenge de l’isolement.