https://www.stevepavlina.com/blog/2007/07/journaling/
Steve Pavlina :
Ecrire un journal est un moyen simple et puissant pour accélérer votre développement personnel.
Cela vous oblige à sortir les pensées de votre tête, à les écrire noir sur blanc, ça va vous donner une clarté et une perspicacité que vous n’auriez pas eues sinon.
