Aujourd’hui, Traduction Li-BRe d’un article de Steve Pavlina…sur les doutes et les hésitations qui brident notre action, sur le piège de l’autocensure
L’article original en anglais est à lire ici:
https://www.stevepavlina.com/blog/2019/12/creating-a-more-action-oriented-character/
Quel rôle jouez-vous dans la vie? Quel personnage êtes-vous?
Un personnage qui passe à l’action?
Ou un personnage qui hésite et qui doute ?
Imaginons que vous ayez une idée, que vous voulez écrire et publier un article par exemple.
Mais voilà qu’une voix se fait entendre dans votre tête, la voix du doute.
Vous hésitez quelque temps, vous vous demandez s’il vaut mieux agir, ou vous abstenir, et vous finissez par ne rien faire.
Ou alors vous passez à l’action, faites quelques pas, puis défaites ce que vous avez commencé.
La faute à cette voix, à ces murmures dans votre tête :
« Finalement je n’ai pas besoin de parler de tout ça…ça n’a aucun intérêt de toutes façons…
Et si quelqu’un prenait mal ce que j’écris ?
Et si je me trompais ?
Et si ça tournait mal ?… »
Voilà ce que j’appelle la voix du doute et de l’autocensure.
Nous l’avons tous, cette voix, à un degré ou à un autre.
Cette voix finit par mobiliser tout un réseau de neurones, puis par infecter notre cerveau tout entier; et alors si nous ne réagissons pas, si nous nous laissons faire, nous finissons par tout censurer, et bientôt c’est notre capacité d’action et de création qui va être intégralement paralysée.
Ça va être compliqué de progresser si nous ne nous autorisons pas à agir et à suivre notre intuition…
Autocensure
Bien sûr que parfois il est plus sage de tourner sa langue dans sa bouche avant de parler ou d’agir, mais si nous le faisons trop souvent, alors nous tombons dans un piège : le piège du doute et de l’autocensure, avec ses schémas mentaux qui détruisent et infectent ensuite tous les domaines de notre vie.
Je vais vous expliquer ce qui se passe : à chaque fois que vous étouffez vos élans créateurs, ce ne sont pas juste quelques idées que vous réprimez. C’est votre cerveau tout entier que vous entraînez au doute et à l’autocensure.
Voilà le piège…Qui peut devenir également le piège d’une relation toxique, d’un job qui ne vous convient pas, ou d’une habitude qui vous dessert.
Si votre vie n’est pas extraordinaire aujourd’hui, c’est probablement à cause d’un excès d’autocensure. Comment voulez-vous progresser si vous vous bridez en permanence ?
Imaginons que vous ayez envie d’avancer, voire de vous dépasser, de prendre des risques.
Vous voulez passer à autre chose, ou améliorer votre situation, mais voilà : la fameuse petite voix se fait entendre, et vous arrête ; la voix du doute et de l’autocensure.
Du coup vous ne bougez plus, et c’est un an de votre vie qui passe à la trappe.
Le temps ne sera pas tendre avec vous si vous abusez de l’autocensure.
Le doute
Le doute peut être utile : il est là pour nous empêcher de faire une erreur, pour nous protéger, pour limiter les dommages que nous pourrions subir, qu’ils soient d’ordre physique, social ou financier.
Mais gardons-nous de mettre toutes les erreurs sur le même plan…Certaines erreurs sont des leçons de vie extraordinaires et même des occasions uniques d’apprendre. Certaines erreurs sont les conditions d’un succès à venir.
Dans certains domaines, vous ne réussirez jamais rien si vous ne faites pas beaucoup d ‘erreurs.
A l’opposé, le doute nous maintient dans notre zone de confort, quand il nous semble plus rassurant de rester à l’abri. C’est toujours risqué de sortir de sa zone de confort…
Sachez que le doute, sachez que l’hésitation vous mentent. Vous pariez sur la sécurité et le confort, mais c’est probablement la stagnation et le déclin qui vous attendent. En fait pendant que vous vous reposez et prenez de l’âge, le monde continue à accélerer.
Vous vous retrouvez complètement largué, déconnecté de ce monde, qui est un monde en mouvement. Un monde d’action…
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https://mavieenor.com/le-pouvoir-dagir-2/
