Comment arrêter le café (1/2)

https://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-give-up-coffee/

Traduction LIbrE de Steve Pavlina:

Découvrez ici un témoignage et 2 méthodes simples pour arrêter le café…

La caféine est la drogue du monde moderne : facile d’accès, acceptable socialement, peu chère, et évidemment, légale. J’ai lu aussi bien du négatif que du positif sur la caféine et ses effets sur la santé, et je n’ai pas d’opinion tranchée sur le sujet. Il y a pourtant une chose qui ressort : la caféine est addictive, et ce côté addictif tend à me faire pencher du côté négatif.

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