DECOUVRIR LE REIKI

Aujourd’hui je voudrais vous parler du reiki, une pratique énergétique à laquelle j’ai été initiée en 2013, simple à apprendre et pouvant être utile au quotidien. J’en tire personnellement beaucoup de bénéfices, je vais donc essayer d’en parler de mon mieux….

 

Voici un article en complément de la vidéo :
En 2013, pendant une période de chômage, j’ai eu envie d’explorer de nouveaux domaines. Je sortais d’un parcours classique de comptable qui travaille en entreprise et fait du sport en salle le week-end.

Je ne connaissais rien au domaine de « l’énergie » qui pourtant m’attirait. Je me suis donc renseignée sur le yoga, le shiatsu, la méditation, qui sont également des pratiques énergétiques. Puis, sur le conseil d’un ami je me suis inscrite à un stage de reiki.

Qu’est-ce que le reiki?

Le reiki est une pratique qui permet de canaliser l’énergie pour soi ou pour les autres.
Cette pratique a été mise en place au 19ème siècle, par un Japonais, Mikao Usui, puis diffusée aux Etats Unis et dans le monde occidental.

En quoi ça consiste ? Le reiki fonctionne par imposition des mains ; il consiste à apposer les mains sur différents endroits du corps – qui correspondent en gros aux emplacements des “chakras” indiens.

Il y a différents niveaux de formation au reiki, jusqu’à la maîtrise (niveau enseignant) mais dès le 1er niveau il est possible de pratiquer chez soi de manière autonome.

Intérêt du reiki

Il s’agit d’une pratique simple et à la portée de n’importe qui.
1 week-end suffit pour être initié au reiki et pour pratiquer chez soi.
C’est une pratique inoffensive, dans le sens ou le pire qui puisse arriver est: “rien” (aucun effet).

Voici quelques-uns des bienfaits du reiki:

  • Le reiki aide à la relaxation et à la détente
  • Si vous êtes malade, il active le système parasympathique et participe aux mécanismes d’auto-guérison du corps; il peut être utilisée en complément d’un traitement médical.
  • Il peut vous aider à dormir/ou vous donner de l’énergie
  • Il aide à faire passer la douleur (même si ne remplace pas un traitement médical le cas échéant)
  • Il vous permet aussi d’aider les autres ; les aider à se relaxer, apaiser leur souffrance en cas de maladie.

Une pratique spirituelle

Le reiki est également une pratique spirituelle, dans le sens où il repose sur une forme de sagesse, faite de respect de la vie, de lâcher-prise, d’humilité, et sur l’objectif de s’améliorer chaque jour.

Les 5 idéaux de reiki sont les suivants :
« Juste pour aujourd’hui je me libère de toute préoccupation
Juste pour aujourd’hui je me libère de toute colère
Juste pour aujourd’hui je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions.
J’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux
Juste pour aujourd’hui je vis ma vie honnêtement
Juste pour aujourd’hui je respecte la vie autour de moi sous toutes ses formes”

Mon expérience du reiki

Je me suis passionnée pour le reiki pendant quelques années, puis je m’en suis éloignée après avoir découvert la méditation. J’y suis revenue car j’en ai eu besoin à plusieurs reprises, comme suite à une commotion cérébrale, lorsque j’ai pu apaiser de violents maux de tête. Le reiki m’a permis également de rendre service à des proches.

A un niveau élevé, le reiki peut faire des miracles, si j’en crois certains témoignages. À mon niveau, il permet d’améliorer ma vie au quotidien.

Inconvénients

La pratique professionnelle de reiki n’est pas réglementée, et un seul weekend de formation suffit pour pratiquer sur soi et sur les autres. De nombreux praticiens se sont installés en tant que professionnels malgré une expérience et des connaissances limitées. Le risque existe donc de tomber sur des charlatans. Si vous ne souhaitez pas vous former au reiki, mais le tester avec un professionnel, je vous engage à être très prudent lors du choix de ce professionnel.

Concrètement, si cela vous intéresse

Je me suis formée auprès de Nita Mocanu, un praticien que je trouve passionné, passionnant, exigeant et rigoureux.
Voici son site internet (non je ne touche pas de commission d’affiliation 🙂 )

https://www.reikiforum.com/

Il organise également un congres annuel et des conférences régulières sur le reiki si vous souhaitez en savoir plus.
il y a également de nombreux livres que vous pourrez notamment en bibliothèque municipale (si vous habitez Paris).

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez avoir plus d’informations.

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