https://www.stevepavlina.com/blog/2007/07/journaling/
Traduction LIbrE de Steve Pavlina
Ecrire son journal est un moyen simple et puissant pour accélérer votre développement personnel. Voici pourquoi :
Lire d’abord la partie 1 ici : Ecrire son journal (1)
Je vais ici partager avec vous quelques extraits de mon journal personnel, et vous allez comprendre comment fonctionne le mode « troisième personne » par opposition au mode « première personne » ou mode linéaire.
Un extrait de mon journal (mode 1ere personne ou linéaire)
[…]
Cet extrait correspond au mode “linéaire”, le mode « première personne »:
« …
Pour le moment j’ai passé beaucoup de temps dans des activités non professionnelles, comme la lecture, les jeux, le développement spirituel… Mais maintenant j’ai à nouveau le désir de m’investir professionnellement, de m’y mettre à fond le prochain semestre et de travailler dur pour progresser financièrement.
Ce qui a changé c’est que je me sens à nouveau plein d’ambition et d’énergie, et je n’ai plus envie de me laisser abattre par la peur et les échecs du passé.
Je me sens prêt à retravailler sur des projets professionnels, que ce soit sur le logiciel Dextérity, ou un autre, et à avancer. J’ai le sentiment d’avoir accumulé assez de victoires privées pour poursuivre désormais la victoire publique.
Maintenant que je me suis remis à flot intérieurement et personnellement, je me sens prêt à m’investir extérieurement.
Alors que l’année dernière a été plutôt une période de contraction et de repli sur soi, je sens que cette année va être une période d’expansion et d’ouverture. Je sens que mon énergie est en train de changer. C’est comme une vague d’énergie qui me porte en avant, et je n’ai pas envie de la laisser passer ; je veux aller aussi loin que possible.
Voici notamment ce que je veux accomplir:
1/Augmenter mes revenus, me rapprocher des 30/50K$ par mois
2/Acheter une maison magnifique, avec 5 chambres, dans un quartier qui dépote
3/Devenir très bon au poker, et faire des tournois régulièrement. Etre capable de gagner en ligne et hors ligne
4/Refaire de l’exercice physique
5/Développer un nouveau site web sur le développement personnel, avec un blog et des programmes audio. Préparer un business plan pour faire de ce site une activité rentable
6/Progresser en tant que conférencier grâce à mon club de Toastmasters
7/Etre en phase avec mon énergie personnelle dans tout ce que je fais, être moi-même, m’exprimer sincèrement.
8/Ecrire et m’auto-publier avec au moins un livre, et qui soit rentable
… »
Relecture (mode 3e personne, non-linéaire)
[NDT: nous sommes maintenant en juillet 2007, 3 ans plus tard]
C’est très révélateur de relire ces vieux extraits, quand je me souviens ou j’en étais à l’époque ; j’en avais assez de développer des jeux vidéo, mais c’était encore ma principale source de revenus. Je sentais qu’il était temps de passer à autre chose, mais je ne savais pas comment ni vers quoi.
Je voulais booster mes revenus et je me disais que ça me laisserait une marge de sécurité, le temps de trouver ce pourquoi j’étais fait. Je voyais l’argent comme une manière de surmonter mes doutes. Mais c’était une erreur.
1/Curieusement, j’ai atteint l’objectif N°1 cette même année, mais pas du tout comme je l’avais prévu.
2/L’objectif N°2 a été atteint il y a quelques semaines, quand, avec Erin, nous avons acheté cette magnifique maison (avec 6 chambres) dans un quartier qui dépote. C’est en fait une maison avec 5 chambres + 1 bureau. En tous cas, l’objectif est atteint !
3/J’ai fait chou blanc avec l’objectif N°3. A l’époque j’étais joueur de poker semi-professionnel mais je me suis complètement désintéressé de ce jeu après avoir créé mon site web. Je n’ai plus fait un seul tournoi de poker depuis 2006. […] Je n’ai aucun regret – c’était plus un fantasme qu’autre chose.
4/L’objectif N°4 se porte bien depuis plusieurs années. Je fais de la gymnastique plusieurs fois par semaine et je m’entraîne au kempo (art martial d’origine japonaise) depuis octobre 2006. J’ai récemment passé ma ceinture bleue.
5/L’objectif N°5 est intéressant. J’ai bien créé le site web, et il a été un succès. Mais je pensais vendre mes propres produits et formations, comme je l’ai fait avec mon entreprise de jeux vidéo. J’ai bien monté le business plan, et cela m’a un peu aidé, mais je n’avais pas prévu l’importance des revenus publicitaires et la hausse du trafic de fréquentation.
D’une certaine manière, cet objectif est encore en cours ; on me demande souvent de créer et vendre mes propres formations pour approfondir certains sujets, plus que je ne le fais actuellement avec des podcasts ou des articles gratuits.
6/L’objectif N°6 est encore en cours. A l’époque j’étais membre d’un club de Toastmasters depuis 11 jours ; aujourd’hui j’y suis depuis plus de 3 ans. J’ai bien sûr fait des progrès, mais je suis surtout conscient du chemin qui me reste à parcourir.
Ce qui a été une bonne surprise, ce sont les amitiés que j’ai pu nouer au sein de ce club. Erin aussi en profite. En ce moment même pendant que j’écris cet article, elle est en train de déjeuner avec un de nos amis Toastmasters. En fait, tous les amis que nous avons ici, nous les avons rencontrés grâce au club.
7/L’objectif N°7 est mon préféré, et si je dois m’évaluer ici, je peux dire que ça a été une réussite. Je ne me sentais plus du tout en phase avec mon activité de jeux vidéo lors des dernières années, je sentais que je n’y étais plus à ma place. Maintenant je sais que je suis vraiment à ma place là où je suis.
De toute ma liste, cet objectif est celui qui me satisfait le plus, et il représente plus que tous les autres réunis. Voilà le conseil que je vous donne : quand vous sentez que quelque chose ne va pas, respectez ce sentiment et écoutez-le, même si vous redoutez un peu là où ça va vous mener…
8/L’objectif N°8 n’est toujours pas réalisé, mais je ne doute pas d’y arriver. Je suis en train d’écrire un livre, qui ne sera probablement pas publié avant 2008.
En 2004 je pensais écrire sur la vente en ligne de logiciels, donc ça n’a plus rien à voir avec les sujets qui m’occupent aujourd’hui. A l’époque, ma motivation en écrivant était surtout d’augmenter mes revenus. Aujourd’hui mes aspirations se rapprochent de l’objectif n°7 ; écrire est un moyen pour moi de m’exprimer et de me connecter aux autres.
